Getrocknete pflaumen

Unsere Kategorie getrocknete Pflaumen als gesunder und leckerer Snack. Naschen kann auch richtig gesund sein. Das beweisen die wertvollen Inhaltsstoffe, die auch nach dem Trocknen noch in Pflaumen und Zwetschgen enthalten bleiben. Getrocknete Pflaumen lassen sich gut transportieren und sind so auch unterwegs als handlicher Snack stets griffbereit. Sie schmecken aber auch in gemütlicher Runde gut und niemand braucht dann beim Naschen ein schlechtes Gewissen zu haben. Schließlich tun Sie mit getrockneten Pflaumen etwas für Ihre Verdauung und führen Ihrem und dem Körper ihrer Lieben, die Sie damit verwöhnen, wertvolle Inhaltsstoffe zu. Neben den wichtigen Ballaststoffen, mit denen getrocknete Pflaumen so gut die Verdauung anregen, gehören zu den Inhaltsstoffen nur unter anderem auch Kalium, Magnesium, Kupfer, Eisen und Zink sowie Provitamin A, Vitamin E, Vitamin C und B-Vitamine. Durch das Trocknen gehen nämlich kaum Inhaltsstoffe der frischen Pflaumen verloren, sondern bleiben auch in der Trockenfrucht enthalten, die nur weniger Wasser enthält. Getrocknete Pflaumen sind dabei übrigens ausgesprochen kalorienarm und Sie müssen beim Naschen deshalb nicht um Ihre Figur fürchten. Neben getrockneten Pflaumen gibt es auch noch andere Sorten Trockenobst, die sich gut mit diesem tollen Snack mischen lassen.

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