Gedroogde pruimen

De pruim is één van de gezondste vruchten die er bestaat. Zowel verse pruimen als gedroogde pruimen bevatten evenveel gezonde voedingsstoffen. Normaliter is de smaak van pruimen zoet, maar er zijn ook soorten pruimen met een zuurdere smaak. Maar niet alleen de smaak is goed. Door de aanwezigheid van de vele antioxidanten in gedroogde pruimen, zijn deze vruchten uitermate gezond en hebben bij sommige gezondheidsklachten een geneeskrachtige werking. De antioxidanten en de vele vezels in gedroogde pruimen zorgen voor een gezonde spijsvertering en bestrijden klachten die ontstaan door uv-straling, grote krachtinspanningen, ouderdomsverschijnselen, hart- en vaatzieken en diabetes. Een zeer bekende eigenschap van pruimen is dat ze helpen bij het bevorderen van de stoelgang. De vezels en ook de aanwezige stof sorbitol, zorgen ervoor dat pruimen een laxerende werking hebben bij mensen met constipatie. Ook zorgen de vezels ervoor dat de bloedsuikerspiegel normaliseert, wat een gunstig effect heeft bij diabetespatiënten. Ook kunnen gedroogde pruimen een hulp zijn voor mensen die een dieet volgen om af te vallen. Pruimen zorgen namelijk voor een vol gevoel, waardoor men geen hongergevoel meer heeft en nadien nog wil eten. Voor mensen die een ijzertekort hebben is de pruim zeer effectief. Pruimen bevorderen namelijk de opname van ijzer in het bloed.

* Excl. btw Excl. Verzendkosten
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »