Blog posts
-
, par Author Article title
-
, par Author Article title
-
, par Author Article title
7 façons d’utiliser les graines de courge au quotidien
Les graines de courge sont petites, mais très polyvalentes en cuisine. Que ce soit pour ajouter du croquant, comme collation saine ou dans le petit-déjeuner, elles s’intègrent facilement dans de nombreux plats.
Chez Nutsupply, nous constatons que les graines de courge deviennent de plus en plus populaires auprès des consommateurs qui recherchent à la fois goût et alimentation équilibrée.
1. Ajouter des graines de courge au yaourt ou au porridge
Une poignée de graines de courge dans un yaourt ou un bol de flocons d’avoine apporte immédiatement du croquant.
2. Les utiliser dans les salades
Les graines de courge ajoutent de la texture et de la saveur aux salades, bowls et plats à base de légumes.
3. Les intégrer dans du pain maison
De plus en plus de personnes utilisent les graines de courge dans le pain, les crackers ou les muffins salés.
4. En faire une collation saine
Naturelles ou légèrement grillées avec des épices, les graines de courge constituent une excellente collation.
5. Les ajouter au granola ou au muesli
Dans un granola maison, elles apportent une texture croustillante et se marient parfaitement avec les flocons d’avoine et les fruits secs.
6. Les utiliser dans des plats chauds
Les graines de courge peuvent être ajoutées aux soupes, pâtes, currys ou légumes rôtis pour plus de croquant.
7. Les mixer dans des smoothies ou du pesto
Elles peuvent aussi être mixées dans des smoothies ou utilisées comme alternative aux pignons de pin dans un pesto maison.
Pourquoi les graines de courge sont-elles si populaires ?
Les graines de courge sont appréciées pour leur polyvalence et leur goût naturel. Elles s’intègrent facilement dans une alimentation variée.
Découvrez les graines de courge de qualité chez NutSupply.