Zijn hazelnoten dikmakers?

  • Geplaatst op
  • 0
Zijn hazelnoten dikmakers?

Zijn hazelnoten dikmakers?

Hazelnoten zijn heerlijk! Deze rijke en volle noot wordt vaak gebruikt in gerechten en is natuurlijk ook erg bekend in combinatie met chocolade. Deze combinatie is ontzettend geliefd, maar wordt vaak ook geassocieerd met ongezond. Maar in hoeverre is de hazelnoot ongezond? En waar komt de hazelnoot precies vandaan? Wij leggen het uit in dit artikel!

Waar komt de hazelnoot vandaan?

De hazelnoot behoort tot een van de gezondste noten ter wereld en deze kun je gewoon heel makkelijk oprapen in het Nederlandse bos! Wanneer je dit goed regelt, kun je de hele winter, lente, zomer genieten van deze noot, aangezien deze goed te bewaren valt. De boom van een hazelnoot heet een hazelaar en het is zelfs mogelijk om deze zelf te kopen, zodat u uw eigen hazelnoten zelf kunt gaan kweken. Je moet wel op tijd beginnen met rapen, aangezien de noten ook geliefd zijn bij andere wezens in het bos. In sommige gevallen begint de eekhoorn al vroeg met het leeghalen van alle bomen en blijft er weinig over.

 

Is de hazelnoot gezond?

Hier boven hebben we het al even kort benoemd, maar de hazelnoot is inderdaad ontzettend gezond. Er zijn verschillende redenen die deze noot gezond maken. Allereerst zit er ontzettend veel vitamine's in deze noot. Vooral vitamine B is goed vertegenwoordigd en dit maakt de noot ontzettend gezond! Ook zit de hazelnoot bomvol met mineralen, zoals calcium, ijzer, magnesium en fosfor.

Ondanks dat er soms een associatie wordt gemaakt met de ongezondheid van hazelnoten, is dit helemaal niet waar. De hazelnoot wordt gezien als één van de gezondste noten ter wereld welke je kunt eten in bijvoorbeeld in een hazelnootpasta of in salades. Ook kunnen ze uit het vuistje gegeten worden als vullende snack. Handig voor onderweg!

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »