Welke Noten Eten Als Je In De File Staat?

  • Geplaatst op
  • Door Maaike
  • 0
 Welke Noten Eten Als Je In De File Staat?

Welke noten eten als je in de file staat?

Veel mensen kennen het wel. Je staat in de file tijdens de ochtendspits of na een lange werkdag. Dit is niet alleen erg frustrerend maar ook hét moment dat veel mensen beginnen te snacken. Om te voorkomen dat je ongezonde snacks gaat kopen bij het tankstation, is het beter om zelf wat mee te nemen. Een goed voorbeeld van een gezonde snack zijn noten. Daarom lees je in dit artikel welke noten je het beste kunt eten als je in de file staat.

 

Amandelen

Amandelen zijn de perfecte snack als je hongerig en gestrest in de file staat. Amandelen zitten namelijk propvol met gezonde vetten, mineralen, vitamines en antioxidanten. Hierdoor krijg je een verzadigd gevoel, stabiliseert je bloedsuikerspiegel én verlaag je je bloeddruk en cholesterol. Dit alles draagt bij aan een goede gezondheid en je stressniveau zal aanzienlijk verlagen. Snoep dus met een gerust hart wat amandelen en kom ontspannen aan op plaats van bestemming.

 

Walnoten

Een ander voorbeeld van een voedzame, gezonde en lekkere snack zijn walnoten. Walnoten helpen je onder andere om tot rust te komen, maar zorgen er ook voor dat je geheugen en concentratievermogen verbetert. Walnoten zijn hierdoor een echte oppepper voor lichaam en geest tijdens de saaie file. Walnoten zijn bovendien ideaal als je een lange dag voor de boeg hebt, of om alert te blijven tijdens de autorit.

 

Cashewnoten

Word jij altijd slaperig in de auto? Neem dan wat cashewnoten. Cashewnoten zitten boordevol met ijzer, en geven je daardoor een echte energieboost. Daarnaast helpen cashewnoten om je weerstand te verbeteren, dragen bij aan een gezond hart en voorkomen bloedarmoede. Cashewnoten zijn een heerlijke superfood die je zonder schuldgevoel kunt snacken. Zorg er wel voor dat je voor de ongezouten variant kiest.

Maak een notenmix

Wil jij het liefst van alle gezondheidsvoordelen die noten bieden profiteren? Dan is een zelfgemaakte notenmix natuurlijk de perfecte snack voor in de file!

 

Voor nog veel meer informatie over noten, bekijk ook eens deze artikelen:

 

- Mag je noten eten bij het afvallen?

- Welke soorten noten zijn er?

- Kun je noten rauw eten?

- Welke voedingswaarde hebben noten?

- 5 redenen waarom noten beschermen tegen hart- en vaatziekten

 

Oh, en vergeet niet om een kijkje te nemen in onze noten webshop :).

 

Klik hier >

 

Groet,

Maaike

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »