Waarom Je Elke Dag Een Paar Paranoten Moet Eten

  • Geplaatst op
  • Door Maaike
  • 0
Waarom Je Elke Dag Een Paar Paranoten Moet Eten

Waarom je elke dag een paar paranoten moet eten

Noten zijn gezond, dat weten de meeste mensen wel. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die noten eten, gemiddeld langer leven dan mensen die bijna geen noten in hun dieet betrekken. Er zijn enorm veel verschillende noten, de paranoot is er een van. Hierom zou je eigenlijk iedere dag een paar paranoten moeten eten.

 

Seleniumrijke noot

Paranoten zijn rijk aan selenium. Door iedere dag een paar paranoten te eten, houd je jouw huid gezond en vitaal. Het smeren met allerhande crèmes is dan niet nodig. De natuur doet haar werk zelf wel! Selenium zorgt ervoor dat er snel nieuwe lichaamscellen worden aangemaakt, waardoor jouw huis en haar zal stralen. Daarnaast zorgt de selenium er ook voor dat spieren snel en beter herstellen. Enorm handig dus als je sport of fysiek zwaar werk doet.

 

Sporten met paranoten

Zoals al eerder benoemd zijn paranoten ideaal wanneer je veel sport of fysiek zwaar werk verricht. De hoge concentratie selenium in paranoten zorgen ervoor dat spieren snel herstellen en dat de afvalstoffen die vrijkomen bij het bewegen geneutraliseerd worden. Verder zit er ook veel fosfor in paranoten, wat ervoor zorgt dat energie opgeslagen kan worden in cellen. Ook is fosfor belangrijk voor de opbouw en het behouden van gezonde botten en tanden.

 

Seleen voor gezonde cellen

De selenium schijnt volgens sommige onderzoeken ook kanker te bestrijden. Selenium zorgt er namelijk voor dat nieuwe lichaamscellen snel en gezond aan worden gemaakt. De kankercellen -die slechte lichaamscellen aanmaken- worden vertraagd door de werking van selenium.

 

Niet teveel

De selenium die in paranoten zit, heeft enorm veel voordelen. Helaas kan een overtollige nuttiging van selenium leiden tot vergiftiging. Wanneer je vergiftiging oploopt, krijg je last van haaruitval, moeheid, jeuk, witte nagels en huiduitslag. Het is dus het beste om niet meer dan vijf paranoten per dag te eten. Gelukkig zijn de paranoten best groot, en heb je met vijf noten al een aardig portie te pakken!

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »