Top 5 gedroogd fruit zomer 2019

  • Geplaatst op
  • Door Maaike
  • 0
 Top 5 gedroogd fruit zomer 2019

Top 5 gedroogd fruit zomer 2019

Gedroogd fruit is de trend van het moment. De gedroogde abrikozen, vijgen, dadels, cranberries en rozijnen vliegen over de toonbank. Hoewel deze vormen gedroogd fruit altijd lekker blijven is een beetje afwisseling voor de zomer ook welkom. Lekker als tussendoortje of door de yoghurt bij je ontbijt. Hier volgt de top 5 gedroogd fruit voor een frisse en fruitige zomer 2019.

1: Gedroogde mango

Gedroogde mango is wanneer gedroogd bij lage temperatuur rijk aan vitamines en mineralen en een boost voor je spijsvertering en immuunsysteem. Heerlijk te combineren met een handje gedroogde noten.

2: Gedroogde ananasblokjes

Gedroogde ananas smaakt heerlijk zoet. Naast vitamines en vezels bevat het ontstekingsremmende enzymen en is het cholesterol verlagend. Ook heerlijk om toe te voegen aan een salade.

3: Gedroogde appelringen

De frisse en zoete gedroogde appelringen zijn eenvoudig zelf thuis te maken. Ook lekker om te verwerken in een appeltaart of appelcake of op je pannenkoek. Ze zijn rijk aan vezels.

4: Gedroogde kersen

Gedroogde kersen zijn rijk aan vitamine C en vezels. Vaak zijn ze zacht van structuur, ongeveer ter grootte van een rozijn. En voor de echte liefhebber: maak er je eigen kersenazijn van.

5: Gedroogde inca bessen

Rijk aan vitamines, fosfor en plantaardige eiwitten. De buitenkant is zoet en de binnenkant geeft een zoetzure smaak door een extra touch van kleine zure zaadjes die iets weg hebben van de smaak van citroen. Bevat van nature het slaaphormoon melatonine.

Kies bij alle bovengenoemde soorten gedroogd fruit voor de ongezoete variant wanneer je voor de meest gezonde variant wilt gaan. En voor degene onder ons die na bovenstaande varianten nog meer willen experimenteren met gedroogd fruit: verruim je voorraad met gedroogde kaki of gedroogde papaya.

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »