Pourquoi offrir des noix en cadeau est une bonne idée ?

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  • Par Maaike
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Pourquoi offrir des noix en cadeau est une bonne idée ?

Pourquoi offrir des noix en cadeau est une bonne idée ?

Qui a offert le premier cadeau et pourquoi ? Qui l'a reçu et qu'a-t-il donné en retour ? Ce sont deux questions d'histoire, mais il y en a d'autres qui concernent la sociologie : un cadeau est-il un miroir dans lequel on voit plus clairement qui le fait ou qui le reçoit ? Ce que nous offrons à une personne résume ce que nous pensons d'elle ? Nous vous proposons de sortir des sentiers battus en offrant à vos êtres chers un cadeau autant exceptionnel que bienfaiteur : les noix.

Si vous n'êtes pas encore très sûr et pensez que les noix font grossir, nous vous donnons plusieurs raisons irréfutables pour ajouter les noix à vos listes de cadeaux ainsi qu'à votre alimentation.

Reconnecte les neurones

L'ajout des noix à notre alimentation améliore l'exécution des tâches qui nécessitent une certaine motricité. La consommation de noix améliore la connexion entre les neurones grâce à leur haute teneur en polyphénols et autres antioxydants.

Un cœur en forme

Le régime méditerranéen recommande de consommer au moins 30 grammes de noix car celles-ci réduisent le risque de maladies cardiovasculaires ainsi que les risques d'accident vasculaire cérébral.

Améliore notre humeur

L'incorporation de noix ou même d'amandes à notre alimentation améliorera notre humeur puisque nos niveaux de sérotonine augmenteront. Cette substance, améliore entre autres, les signaux nerveux et nous rend de bonne humeur.

Contrôle du poids

Les noix, comme supplément à notre régime alimentaire, permettront également de mieux contrôler notre alimentation. L'astuce consiste à remplacer d'autres aliments par des noix. La consommation de noix est également associée à la sensation de satiété, ce qui nous aidera aussi à manger moins.

Antioxydantes

Les noix se distinguent par le fait qu'elles sont de puissants antioxydants. Bien plus que d'autres telles que les arachides, les pistaches ou les amandes. Notre recommandation : mangez sept noix par jour, une dose plus que suffisante pour l'action de ses propriétés antioxydantes.

 

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