L’abricot séché, votre allié dans l’effort

Par:Maaike
L’abricot séché, votre allié dans l’effort

L’abricot séché, votre allié dans l’effort

Les sportifs et les randonneurs le savent bien : l’abricot séché est une excellente source d’énergie. Non seulement il vous soutient durant l’effort, mais de plus il prévient l’apparition des crampes grâce à sa concentration en potassium.

 

Des bienfaits au quotidien pour votre santé

Une consommation quotidienne d’abricot séché vous permet de faire le plein d’oligo-éléments. En effet, il vous apporte du fer, du cuivre, du magnésium et du potassium.
Riche en fibres végétales, l’abricot séché a également une influence positive sur le transit et la flore intestinale. Il contribue ainsi à éloigner le risque de cancer colorectal tout en étant très efficace contre la constipation.

 

L’abricot séché entretient votre jeunesse

Allié de votre jeunesse, l’abricot séché est une bonne source de vitamine A et de flavonoïdes, ces antioxydants qui neutralisent les radicaux libres qui s’attaquent à nos cellules ! L’abricot en contient davantage lorsqu’il est séché que lorsqu’il est frais.


En conclusion, l’abricot séché est particulièrement recommandé pour soutenir l’effort sportif, pour améliorer son système digestif et à plus long terme, pour prévenir l’apparition de maladies cardio-vasculaires et de certains cancers. Délicieux, il a en outre l’avantage de s’emporter et de se grignoter facilement !

 

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