Sesam

Haben Sie Sesam meist nur auf dem Sesambrötchen vom Becker verzehrt? Bereiten Sie Ihre eigenen Müsliriegel oder Backwaren mit Sesam zu und lernen mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Sesam kennen. Aus der Sesampflanze wird schon seit Jahrhunderten in Afrika und Indien das wertvolle Sesamöl hergestellt, das die Grundlage vieler typischer Gerichte ist. Sesam überzeugt nicht nur durch seinen Geschmack bei süßen und salzigen Gerichten, sondern auch durch seine Nährwerte. Als Ölpflanze verfügt Sesam über einen hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren, welche weitaus verträglicher und gesundheitsfördernder sind als gesättigte Fettsäuren. Versorgen Sie Ihren Körper mit der täglichen Ration Sesam mit gutem Fett und profitieren dabei auch von den anderen wohltuenden Eigenschaften des Sesams. Sesam kann bei regelmäßigem Konsum dabei helfen, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken. Deshalb ist Sesam auch Diabetikern wärmstens ans Herz zu legen. Wenn Sie über einen hohen Blutdruck verfügen, so kann Sesam zur Senkung beitragen. Weitere Mineral- und Nährstoffe wie Kalzium und Eisen sind notwendig für den Knochenaufbau und stärken das Immunsystem. Ganz nebenbei weist Sesam einen hohen Proteinanteil auf, was vor allem für Vegetarier und Sportler von Bedeutung ist. Bestellen auch Sie Sesam bei nutsupply und freuen sich auf erstklassigen, nussigen Geschmack. 

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